אגרוף הוא ספורט מתחום אומנויות הלחימה בו שני אנשים צריכים להכניע אחד את השני על ידי מכות אגרופים בלבד. אנשים רבים נוטים לחשוב שאגרוף הוא ענף ספורט שהתפתח ב 100 שנים האחרונות, אך למעשה זהו ענף ספורט עתיק מאוד. הראיות הראשונות ...
Read More »אומנויות לחימה
אמנות לחימה היא פעילות גופנית ספורטיבית המאפשרת בשעת הצורך להילחם או להתגונן בקרב פנים אל פנים. צורך האדם להתגונן מפני תוקפים קיים משחר ההיסטוריה ועד ימינו אנו. יסודות אמנויות הלחימה החלו במזרח הרחוק לפני יותר מ 4,000 שנה והתפתחו במקביל ...
Read More »מתכון: עוף עם בצל
כמות ל 4 אנשים זמן הכנה 10 דקות, זמן בישול 1 שעה ו 40 דקות. סה"כ 1 שעה ו 50 דקות רמה – בינוני קל: 4
Read More »מתכון: עוף ברוטב דבש וצ'ילי מתוק
זמן הכנה 10 דקות, זמן בישול 1 שעה ו 40 דקות. סה"כ 1 שעה ו 50 דקות רמה – בינוני קל: 4
Read More »מתכון: כדורי שוקולד
כמות ל 15 אנשים זמן הכנה 30 דקות. סה"כ 30 דקות אך יש להמתין עד שכדורי השוקולד יתקשו במקרר. רמה – בינוני קל: 3
Read More »מתכון: חביתיות (פנקייקס)
כמות ל 6 אנשים זמן הכנה 5 דקות, זמן טיגון 5 דקות. סה"כ 10 דקות – קל מאוד: 2
Read More »מתכון: פשטידת תירס טעימה במיוחד
כמות ל 4 אנשים זמן הכנה 5 דקות, זמן אפייה 40 דקות. סה"כ 45 דקות – קל מאוד: 2
Read More »מתכון: סלט עגבניות עם פלפל חריף
כמות ל 2 אנשים זמן הכנה 10 דקות
Read More »מתכון: סלט חצילים מרוקאי
כמות ל 8 אנשים זמן הכנה: 30 דקות זמן בישול 2 שעות. סה"כ 2 שעות ו30 דקות. רמה – קל: 2
Read More »מתכון: סלט מטבוחה חריפה
כמות ל 8 אנשים זמן הכנה: 10 דקות זמן בישול 2 שעות. סה"כ 2 שעות ו10 דקות. רמה – קל: 2
Read More »